상기 언급했듯이, 마사지는 피부의 신경 끝 부위를 통한 신경계에 영향을 미치게 되는데, 이것이 '기분을 좋게 하는' 엔도르핀의 분비를 자극하게 되어, 이완과 웰빙감을 유도하는 데 도움을 줍니다.
홈타이는 전문적인 관리사가 직접 서비스를 제공하기 때문에 효과적으로 몸 상태를 개선시킬 수 있다는 것이 큰 장점이에요. 관리사는 고객의 상태에 맞는 맞춤형 서비스를 제공하기 때문에 현재 내 몸 상태에 알맞는 마사지를 받을 수 있어요.
아로마 향의 초를 켜보자. 하지만 아로마 향은 호 불호가 나뉠 수 있으므로 초를 켜기 전 마사지를 받는 사람에게 먼저 아로마 향을 즐기는지 혹은 꺼리는지에 대해 물어보도록 한다.
그리고 관리를 받기 전에 내 몸의 현상태를 잘 파악해서 관리사에게 확실하게 전달하는것이 좋아요. 거기에 맞춰서 알맞는 관리를 받는것이 아주 중요해요.
목과 머리에는 가벼운 압력 만을 사용한다. 동맥과 특정한 건강 상태에 따른 금기 사항 등을 이유로 오직 전문적인 교육을 받은 마사지사만이 더 강한 압력을 머리와 목에 줄 수 있다.
싸다는 것은 결코 좋은 것이 아니다. 생각하시고, 출장방문업이라는게 차량을 이용해서 고객이 계신 곳까지 직접 가서 서비스를 해 드리는 일인데 이게 몇만원으로 될 일은 아니지 않습니까? 상식적인 선에서 생각을 해 보셔도 수긍이 가실 겁니다.
마지막으로, 마사지 치료가 유용한 두 가지 다른 영역은 경련 치료와 유연성 개선입니다. 부상을 입고 과다하게 활동한 근육은 경련을 일으키는 경향이 있으며, 통증과 불편을 유발합니다.
- 쿠키 등 사용 목적 : 회원과 비회원의 접속 빈도나 방문 시간 등을 분석, 이용자의 취향과 관심분야를 파악 및 자취 추적, 각종 이벤트 참여 정도 및 방문 회수 파악 등을 통한 타겟 마케팅 및 개인 맞춤 서비스 제공
한 연구에서, 연구원들은 마사지 연구로 인해 나타난 근육 손상에 대해 마사지를 받았던 참가자들 혹은 그 어떠한 치료도 받지 않았던 연구 참가자들로부터 근육 생검을 얻었습니다.
마사지를 하기 전에 마음을 잠시 집중하세요. 심호흡을 몇 번 깊게 스웨디시 하며 긴장을 푸세요.
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마음을 느긋하게 해 주는 라벤더, 카모마일 또는 향유와 같은 에센셜 오일을 마사지 뿌려 편안하고 차분한 분위기를 조성하세요. 또한 조명을 어둡게 낮추고 방 안은 따뜻하게 해주세요.
마사지 중 주기적으로 천천히 깊은 호흡을 출장안마 하게 유도한다. 더 편안하게 이완할 수 있도록 돕기 때문이다.